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キュウリとニンジンのサラダ [本日のサラダ]

2012年6月15日の朝ごはん その2

キュウリは縦半分にきってからスライスし、ニンジンはピーラーで削ぎ切りしました。

ドレッシングの材料は、EXVオリーブオイル2、ポン酢醤油1、バルサミコ酢0.3、粗びき胡椒。



Xperiaで投稿。

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ハムとレタスの中華風サラダ [本日のサラダ]

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作った朝 7月15日(木)

材料 ハム(拍子木切り)、レタス、水菜

自家製ドレッシング材料 ゴマ油1、黒酢1、しょう油1、粗挽きコショウ

ハムは軽く炒めました。
材料とドレッシングをざっくり和えて出来上がり!
タグ:サラダ
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ちりめんじゃこと大根のサラダ [本日のサラダ]

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作った朝 6月27日(日)

材料 ちりめんじゃこ、大根、レタス、キュウリ、トマト、白ゴマ

お好みのドレッシングでいただきまーす!
大根サラダは、ボクは中華ドレッシングで食べることが多いです。基本はゴマ油、酢、しょう油を同量混ぜるだけですけど、気分でアレンジしたりします。(^^)
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ちりめんじゃこと大根のサラダ [本日のサラダ]

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作った朝 3月20日(土)

材料 ちりめんじゃこ、大根、ニンジン、レタス、白ゴマ

お好みのドレッシングでいただきます!
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ツナサラダ [本日のサラダ]

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作った朝 3月12日(金)

材料 ツナ缶、レタス、キュウリ、水菜、トマト
タグ:ツナサラダ
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京菜と豆腐のサラダ [本日のサラダ]

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作った朝 2月14日(日)

材料 京菜、豆腐

ドレッシング しょう油、酢、ゴマ油各同量、白ゴマ
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グリーンサラダ [本日のサラダ]

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作った朝 8月1日(土)

材料 ルッコラ、レタス、グリーンアスパラ、大根、プチトマト、竹輪、EVオリーブオイル、レモン汁

野菜をEVオリーブオイルとレモン汁で和えてあります。
好みのドレッシングで。塩で食べても美味しい
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アボカドと竹輪のオーロラソースサラダ [本日のサラダ]

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作った朝 7月31日(金)

材料 アボカド、竹輪、キュウリ、ダイコン

オーロラソースの材料 マヨネーズ、トマトケチャップ、ワサビ、しょう油
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ちりめんじゃこと大根のサラダ [本日のサラダ]

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作った朝 7月20日(月)海の日

材料 ちりめんじゃこ、大根、ニンジン、レタス
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ちりめんじゃこの五目サラダ [本日のサラダ]

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作った朝 7月15日(水)

材料 ちりめんじゃこ、レタス、ダイコン、キュウリ、ニンジン、白ゴマ

中華ドレッシングをかけていただきまーす!

中華ドレッシング(酢、しょう油、ごま油、各同量)
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アボカドと竹輪のサラダ [本日のサラダ]

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作った朝 7月14日(火)

材料 アボカド、竹輪、レタス、キュウリ

調味料 オーロラソース(マヨネーズ、トマトケチャップ、ワサビ、しょう油)、レモン汁(ポッカテーブルレモン)

アボカドと竹輪はオーロラソースで和えて、レタスとキュウリはレモン汁で和えました。
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キャベツとキュウリのサラダ [本日のサラダ]

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作った朝 7月13日(月)

材料 キャベツ、キュウリ、竹輪、プロセスチーズ、EVオリーブオイル、ポン酢しょう油

EVオリーブオイルとポン酢しょう油でざっくりと和えました。
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モヤシの中華サラダ [本日のサラダ]

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作った朝 6月26日(金)

材料 モヤシ(レンジでチンして水で冷やす)、レタス、キュウリ、白ゴマ

ドレッシング ごま油、酢、しょう油(各同量)
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アボカドとフィッシュソーセージのサラダ [本日のサラダ]

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作った朝 6月2日(火)

材料 アボカド、フィッシュソーセージ、レタス(レモン汁をかける)

オーロラソース(マヨネーズ、ケチャップ、しょう油、粗挽きコショウ)
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フィッシュソーセージのオーロラソースサラダ [本日のサラダ]

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作った朝 5月20日(水)

材料 フィッシュソーセージ、レタス、キュウリ、トマト

オーロラソースの材料 マヨネーズ、ケチャップ、しょう油少々、赤ワイン少々

オーロラソースは最近のプチマイブーム。(^^)
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