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ホウレンソウ、玉ネギとアミエビのケチャップ炒め [炒める(洋風)]

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作った朝 2月27日(土)

材料 ホウレンソウ、玉ネギ、ニンジン、アミエビ、潰したにんにく、オリーブオイル

調味料 塩、粗挽きコショウ、トマトケチャップ
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オムハヤシ [玉子]

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作った朝 2月21日(日)

プレーンオムレツに、昨夜のハヤシライスの残りのソースをかけました。
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